一直以來都在網絡上流傳著一個傳說，那就是「一夜七次郎」。許多男性也認為，只有連續做很多次才能證明自己的性能力，在他們看來，性生活的次數和能力是成正比的。但是，實際情況是這樣嗎？實際上，這兩者並沒有很大的關聯，保證一次高質量的性生活比多次低質量的性生活更加重要。此外，性生活過度可能會對身體造成負面影響，而性生活不足則可能會影響雙方的感情。那麽，我們應該如何去把握性生活的頻率呢？接下來，讓我們一起跟隨必利勁臺灣官網 (www.poxet60.tw) 的藥師一起來了解一下。
性生活頻率多少才叫合適？
實際上，每個人的身體狀態和感情每個階段都會有所不同，無論是新婚時的的熱情如火，還是婚後的感情平淡期，都會影響性生活的頻率。因此，性生活的頻率並沒有一個特別固定的值。根據美國《女性健康》雜誌曾刊登過的一期性生活頻率公式來看，美國學者根據年齡的規律總結出以下公式:
性生活頻率=年齡的十位數×9，得出數值的個位數代表頻率，十位數則代表週期，例如：
- 30歲，3×9=27，也就是說20天7次，平均每3天一次的頻率；
- 40歲，4×9=36，也就是說30天6次，平均每5天一次的頻率；
- 50歲，5×9=45，也就是說40天5次，平均每8天一次的頻率；
當然，這個公式只能作為一個參考，具體情況因人而異。同時，性生活的頻率也受到感情、工作、身體健康和情緒等因素的影響。正常情況下，只要夫妻雙方在性生活中感到舒適滿意，第二天沒有出現腰酸腿軟、頭暈無力等明顯疲勞現象，那麽就認為是正常的。因此，大家不需要被各種規則所束縛，盲目追求「一夜幾次」的性生活，應該量力而行！適當的性生活對身心健康、家庭和睦等方面都有積極的作用，但如果過度追求頻率，則可能會帶來較大的危害。
縱慾過度的四大危害
俗話說得好，物極必反。事實上，不論是對男女而言，“一夜多次”對身體的危害都是很大的！具體危害有以下幾種：
加重腰背勞損
據研究表明，一次正常的性生活相當於一次中型運動量，相當於慢跑 20 分鐘，是一項體力活。在性生活中，男性主要表現為腰背的助力和支撐，如果動作過於頻繁或姿勢不正確，長時間下去可能會引發腰肌勞損、腰椎間突出等疾病。而對於女性而言，性生活過度則可能導致盆腔充血和盆腔淤血綜合征，出現腰酸、下身沈重等不適癥狀。此外，性生活過程中的大幅度消耗體能，長期以往還容易導致身體素質下降。
誘發生殖疾病
男性如果性生活過度，會導致生殖器官反復、持久地處於充血狀態，這種狀態容易誘發前列腺炎、精囊炎、附睪炎等生殖系統炎癥，同時會引起陰囊不適，甚至血精、精液減少，影響精子質量。而女性的子宮由於長期反復充血，會導致抵抗力下降，此時外部病菌容易入侵，長時間下去可能導致陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。
性生活滿意度下降
性生活頻繁時，第一次的感覺可能會比較強烈，但是隨著時間的推移，性生活的滿意度會一次比一次差，新鮮感減少，甚至會引起伴侶的反感！此外，性生活過度還容易造成心理上的影響，男性可能會產生自我性能力的疑慮，導致心理原因導致的性功能障礙。其實，適度的性生活才會讓人更加期待。
引發性功能障礙
事实上，无论是男性还是女性，短时间内性生活频率过高都会对生殖器官和神经系统造成负担，尤其是男性更为明显。性生活过度或频繁会导致大脑皮层始终处于兴奋状态，进而影响内分泌系统，加上身体疲劳和心理因素，容易诱发阳痿、早泄等性功能障碍。但如果患者确实出现了男性功能问题，应及时进行治疗。
治療陽痿、早洩的藥物
目前，臨床上治療陽痿、早泄的主流方式大多采用口服藥物療法。其中，治療陽痿的藥物包括偉哥 (Sildenafil)、犀利士 (Sildenafil Citrate)、樂威壯 (Levitra) 等;治療早泄的藥物則是必利勁 (B 液化體養醫),也是目前唯一一款經過批準用於治療早泄的藥物。下面，藥師簡單介紹一下這兩款藥物：
威而鋼類藥物；威而鋼類藥物都屬於5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑，NO-cGMP是負責在感官受到性刺激時通過擴張血管、增加血流量的目的來達到陰莖勃起的作用，而PDE5會抑制並分解NO-cGMP的一系列催化，使陰莖無法充分勃起。都是通過抑制PDE5來使NO-cGMP在受到性刺激時能成功釋放，從而使陰莖血管、海綿體等擴張，血流量增加血液注入繼而使陰莖成功實現勃起的效果。
必利勁；其實，要知道必利勁為什麼能治療早洩，這就不得不了解必利勁作用機理。而必利勁的作用機理大致可以從以下兩句話來理解：
- 必利勁治療早洩的作用機理可能與其抑制神經元對5-羥色胺的再吸收，從而影響神經遞質作用於細胞突觸前後受體的電位差有關。
- 必利勁可以調節射精反射，從而延長陰部運動神經元反射放電（PMRD）的潛伏期，並減少陰部運動神經元反射放電（PMRD）的持續時間。
總的來說，必利勁主要是通過增加體內的5-羥色胺的含量、濃度等來達到延緩射精的目的，減少神經系統中射精信號的持續時間，從而使用藥者能對射精衝動有一定的掌控力，進而達到治療早洩的目的。
這些性生活禁忌，建議不要做
大家在進行性生活時，同時也存在著許多禁忌，藥師在這裡建議一定要多注意以下幾種情況：
- 酒後同房；有不少男性喜歡在性生活之前喝點酒，覺得可以調節一下氣氛，提高性致。但藥師需要提醒大家的是，男性在喝酒後，尤其是醉酒之後，容易出現勃起不堅或早洩的情況，反而容易影響雙方的性生活體驗，更甚至會加重心理負擔，從而出現陽痿、早洩的症狀。而且，若在酒後進行性生活並懷孕，酒精會影響精子的質量，還可能會出現胎兒畸形等問題。
- 倒頭就睡；許多男性喜歡在性生活結束後便倒頭就睡，但這樣也往往會導致伴侶產生異樣的想法，覺得自己是不是被當做性慾發洩工具等等。因此，建議大家在結束清洗之後，可以擁抱著伴侶聊聊天，小小溫存一段時間之後再休息，有利於加強伴侶之間的感情。
- 不注意衛生；有部分男性在興致上來之後，就不清洗立即開始性生活，這樣則容易將細菌等病原體帶入伴侶的體內，損害伴侶的身體健康。所以，藥師建議大家在進行性生活時，一定要注意衛生，最好事前都洗個澡，尤其是私處以及肛門周圍的清洗。結束後，也記得要用清水沖洗私處，切勿只是用紙巾擦擦了事。
- 經期行房；女性如在經期時，一定不要進行性生活，因為此時的宮頸口開放，容易導致細菌入侵，而且此時的抵抗力最差，可能會造成子宮內感染，導致附件炎或子宮內膜炎等婦科疾病。而且，經期進行性生活還容易誘發抗精子抗體，導致免疫性不孕不育。
藥師提醒
最後，藥師提醒大家，沒有必要為了證明自己的性功能強盛而強行嘗試一些會對身體健康造成損害甚至危害生命安全的事情。只要每次性生活後第二天沒有感到疲勞不適，就可以說是性功能良好。同時，要量力而行，不要過度性生活，註意衛生和安全等方面，正確、安全、健康地進行性生活。
對於有性功能障礙的患者朋友，用藥方面也需要註意，特別是用量方面。這裏，藥師為大家提供了威而鋼的用法用量文章：威而鋼劑量是多少？用藥劑量標準是多少？藥師：根據陽痿癥狀程度決定! 以及必利勁的用法用量文章：藥師詳解:必利勁的三種用法用量以及服用時需註意的事項，幫助大家正確地用藥。以上就是今天藥師為大家講解的所有內容了，如果大家還有其他問題需要藥師解答，可以通過加藥師 LINE 或在官網上直接聯系在線藥師。
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